MojaLekáreň.sk

Prípravky so sacharidmi, gainermi pre športovcov

Naberte svalovú hmotu a dodajte telu potrebný cukor zdravou cestou vďaka pravidelnej konzumácii sacharidov a gainerov. Gainery perfektne navýšia obsah nevyhnutných sacharidov v jedálničku a vy tak budete o krok bližšie k vašej vysnívanej vyrýsovanej postave.

GF NUTRITION Diamond mass čokoláda 6 kg + ŠEJKER 600 ml zadarmo

Výživový doplnok

GF NUTRITION Diamond mass čokoláda 6 kg + ŠEJKER 600 ml zadarmo

Doprava zadarmo

Prémiová sacharidovo-proteínová formula, obsahujúca výberové…

Skladom už iba 1 - 2 kusy

64,98 €

64,98

REFLEX NUTRITION ISO PRO 2:1 príchuť citrónová snehová pusinka…

Výživový doplnok

REFLEX NUTRITION ISO PRO 2:1 príchuť citrónová snehová pusinka 4000 g

Doprava zadarmo

Výživový doplnok vo forme instantnej svalovej infúzie s chrumkavými…

Skladom už iba 1 - 2 kusy

69,66 €

69,66

Super Mega Mass 2000, Gainer, Weider, 3000 g - Vanilka

Výživový doplnok

Super Mega Mass 2000, Gainer, Weider, 3000 g - Vanilka

Doprava zadarmo

Najnovšia verzia najznámejšieho gaineru na svete. Super Mega Mass…

Skladom už iba 1 - 2 kusy

46,99 €

46,99

Maximum Heavy Weight Gainer 3000 g čokoláda

Výživový doplnok

Maximum Heavy Weight Gainer obsahuje jedinečnú zmes troch…

Skladom už iba 1 - 2 kusy

32,90 €

32,90

Mega Mass 4000, Weider, 3000 g - Jahoda

Výživový doplnok

Mega Mass 4000, Weider, 3000 g - Jahoda

Doprava zadarmo

Skladom už iba 3 - 5 kusy

42,09 €

42,09

Profi Mass, Gainer, Olimp, 1000 g - Banán

Výživový doplnok

Profesionálny prípravok zvyšujúci nárast čistej svalovej hmoty bez…

Skladom už iba 1 - 2 kusy

20,09 €

20,09

OLIMP Profi Mass Tiramisu 1000 g

Výživový doplnok

Profesionálny prípravok zvyšujúci nárast čistej svalovej hmoty bez…

Skladom už iba 1 - 2 kusy

20,09 €

20,09

Maximum Heavy Weight Gainer 1000 g vanilka

Výživový doplnok

Doplnok stravy pre športovcov.

Skladom viac ako 5 kusov

12,29 €

12,29

Prípravky so sacharidmi, gainermi pre športovcov - detailný popis

Pre koho sú sacharidové gainery vhodné?

Gainery a sacharidy s vyšším obsahom proteínov ocení každý správny kulturista, ale hodia sa i pre fitness nadšencov, ktorí chcú zväčšiť objem svojich svalov a podávať lepšie fyzické výkony. Sacharidy sú pre rýchly nárast svalov naozaj nevyhnutné a preto je dôležité ich pravidelne konzumovať na dosiahnutie optimálnych výsledkov. Konzumácia gainerov je dôležitá hlavne po tréningu, kedy je telo poriadne vyčerpané. Prvé jedlo po tréningu musí obsahovať sacharidy, ktoré zásobia ľudský organizmus energiou a preto sa ako vhodný potravinový doplnok po tréningu javia práve gainery. Veľkou chybou začínajúcich športovcov je konzumácia proteínov ihneď po tréningu, najdôležitejšie je dodať vyčerpaným svalom energiu a najprv po 1 – 2 hodinách podávať produkt s obsahom proteínov, ktorý zaistí nárast svalovej hmoty. 

Zvoliť radšej vyšší alebo nižší príjem sacharidov?

Pokiaľ premýšľate či máte radšej konzumovať veľké alebo malé množstvo sacharidov, je dôležité vziať v úvahu ciele, ktoré ste si na začiatku stanovili. Pokiaľ sa snažíte schudnúť, po tréningu prijímajte menšie množstvo sacharidov. Jedinci, ktorí sa snažia nabrať svalovú hmotu, by mali príjem sacharidov po tréningu naopak zvýšiť.
Najideálnejšie a najčastejšie doporučované sú gainery so 70% obsahom sacharidov, ktorý je univerzálny a hodí sa pre športovcov, ktorí chcú schudnúť i pre kulturistov, ktorí chcú nabrať svalovú hmotu. Pozor: vysoký príjem sacharidov nie je vhodný pre jedincov, ktorí rýchle naberajú tuk, pretože by mohol spôsobiť priberanie na telesnom tuku.

Spýtajte sa lekárnika

Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním.

Zistiť viac