Prípravky s minerálmi pre športovcov

Minerály a stopové prvky sú pre naše telo nenahraditeľné. Aj napriek tomu, že organizmus potrebuje denne pomerne malé množstvo minerálov, sú pre telo nevyhnutné.

Ľudský organizmus si ich nedokáže sám vytvárať, teda je potrebné mu ich dodávať potravou alebo doplnkami stravy. Všetky minerálne látky a stopové prvky sa nachádzajú v potravinách, cez ne je možné ich telu dodávať.

Minerály v tele sa podieľajú na množstve biochemických procesov, podieľajú sa na výstavbe telesných tkanív, majú významnú úlohu pri metabolizme celého organizmu.

Medzi najdôležitejšie minerály ľudského tela patria: sodík, vápnik, horčík, draslík, fosfor, chlór.

Najdôležitejšie stopové prvky tela sú: železo, zinok, síra, jód, chróm, selén, meď, mangán a ďalšie.

Nedostatok minerálov, teda deficit minerálnych látok, môže viesť aj k poškodeniu organizmu. Na druhej strane môže byť škodlivý aj ich nadmerný prísun, kedy sa niektoré minerálne látky môžu pre telo stať toxickými.

Pokračovať

Najpredávanejšie v kategórii


Načítavam

OK
Spracovávam