Doplnky stravy na podporu energie, proti únave

Ste neustále unavený a akoby bez života, cítite stres, vyčerpanie, nemáte energiu ste náchylný na choroby? Pravdepodobne prepínate svoje sily a neviete odpočívať. Pre ľudské telo je regenerácia veľmi dôležitá, a pokiaľ mu ju nedoprajeme, reaguje únavou, ktorá môže trvať kľudne i niekoľko rokov. Vtedy hovoríme o tzv. chronickej únave. V krajných prípadoch môže tento stav vyústiť až k úplnemu kolapsu organizmu.

Najpredávanejšie v kategórii


Načítavam
  • HIMALYO Goji juice 750 ml Výživový doplnok

    HIMALYO Goji juice 750 ml

    Akcia

    Skladom viac ako 5 kusov

    Tento "elixír" v seba snúbi potrebnú dávku živín pre Nasu životnou energiou.

    17,36 € 14,29 € -18 %

    14,29
  • ZENTIVA B-komplex 100 dražé Výživový doplnok

    Skladom viac ako 5 kusov

    Vitamíny skupiny B sú dôležité pre organizmus.

    3,69 €

    3,69
  • IMBER Samaritan s citrónovou príchuťou 8 x 5 g Výživový doplnok

    Skladom

    Samaritán je ľahko perlivý nápoj v prášku vhodný pre športovcov.

    1,49 €

    1,49
  • BION 3 Vital 30 tabliet Výživový doplnok

    BION 3 Vital 30 tabliet

    Akcia

    Skladom

    Multivitamín s probiotikami. Obsahuje 12 vitamínov, 7 minerálov a 3 probiotické kmene. Bion 3 Vital sú tri prípravky v jednom.

    11,99 € 4,10 € -66 %

    4,10
  • DE-PRESS 60 toboliek

    Skladom

    Stop zlej nálade! Najsilnejšia kombinácia L-tryptofánu a unikátneho PozitivIN komplexu s extraktmi bylín v jednej tobolke. Nenávykové zloženie.

    10,89 €

    10,89
  • SWISS NATUREVIA Magnesium "1" Mega 835 mg 90 tabliet Výživový doplnok

    Skladom

    Extra silná dávka horčíka v jednej tablete. Prispieva k správnej funkcii nervovej sústavy, svalov, k zníženiu únavy a vyčerpania. 

    10,29 €

    10,29
  • JAMIESON 5-HTP 100 mg 90 tbl. Výživový doplnok

    Skladom viac ako 5 kusov

    Na podporu činnosti mozgu, ktorá reguluje náladu a správanie (hormón šťastia).

    13,59 €

    13,59
  • NÁSTROJE ZDRAVÍ Maca extra BIO 120 kapsúl Výživový doplnok

    Skladom

    Radí sa medzi silné adaptogény, čo sú rastliny zvyšujúce odolnosť organizmu voči stresovým situáciám.

    14,09 €

    14,09
  • GS Koenzým Q10 60 mg 30+30 kapsúl ZADARMO Výživový doplnok

    GS Koenzým Q10 60 mg 30+30 kapsúl ZADARMO

    Akcia

    Skladom

    Prípravok dodá organizmu optimálnu dávku koenzýmu Q10.Navyše je obohatený o biotín, ktorý prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu a činnosti nervovej sústavy.

    11,99 € 8,99 € -25 %

    8,99
  • BIOMEDICA Pyridoxín 20 mg 30 tabliet Výživový doplnok

    Skladom

    Doplnok stravy so sladidlom. Jedna tableta obsahuje 20 mg Pyridoxin hydrochloridu, tj. 16 mg vitamínu B6.

    1,09 €

    1,09
  • ZLATÝ OĽCHON - PRÍRODNÝ SEROTONÍN S VITAMÍNOM C A EKDYSTERÓNOM 60… Výživový doplnok

    ZLATÝ OĽCHON - PRÍRODNÝ SEROTONÍN S VITAMÍNOM C A EKDYSTERÓNOM 60 cps

    Akcia

    Skladom už iba 3 - 5 kusy

    Výživový doplnok - hormón šťastia a dobrej nálady.  

    29,99 € 23,99 € -20 %

    23,99
  • Cetebe IMMUNITY Forte 60 kapsúl Výživový doplnok

    Skladom

    Trojnásobná sila pre podporu imunitného systému. Komplex 3 látok: vitamín C s postupným uvoľňovaním, vitamín D a zinok. Výživový doplnok.

    10,49 €

    10,49
  • ROSEN Calcium Magnesium Zinok 20 šumivých tabliet Výživový doplnok

    Skladom

    Dôležité minerály pre správnu funkciu organizmu.

    1,99 €

    1,99
  • ENERGY Peralgin 120 tabliet Výživový doplnok

    ENERGY Peralgin 120 tabliet

    Akcia

    Skladom viac ako 5 kusov

    Peralgin je prípravok s obsahom olejov a výťažkov z bylín a exotických húb. Podporuje činnosť nervovej sústavy a normálny stav kostí a zubov.​

    28,60 € 20,29 € -29 %

    20,29
  • GENERICA Magnesium 375 mg + B6 forte s vitamínom C 10 šumivých… Výživový doplnok

    Skladom

    Šumivé tablety, ktoré prispievajú k správnemu fungovaniu nervového systému a k zníženiu vyčerpania a únavy.

    2,10 € 1,99 € -5 %

    1,99
  • KNEIPP® 3 bylinky na odvodnenie 60 kapsúl Výživový doplnok

    Skladom

    Vylúčenie škodlivých látok z tela prirodzenou cestou- kombinácia troch močopudných byliniek prispieva k odvodneniu organizmu napr. pri opuchoch.

    9,99 €

    9,99
  • SWISS NATUREVIA Magnesium "1" 420 mg 90 tabliet Výživový doplnok

    Skladom

    Magnézium prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania, je dôležitý pre funkciu nervového systému, svalov (vrátane svalu srdcového), pre kosti a zuby.

    6,89 €

    6,89
  • JAMIESON B-KOMPLEX 100 mg S POSTUPNÝM UVOĽŇOVANÍM tbl 1x60 ks Výživový doplnok

    Skladom už iba 3 - 5 kusy

    Výživový doplnok Jamieson B-komplex sú B vitamíny v špeciálnych tabletách s postupným uvoľňovaním počas 6 - 8 hodín, obohatené cholínom a inozitolom.

    9,69 €

    9,69
  • ENERGIT Magnézium príchuť ananás 42 tabliet Výživový doplnok

    Skladom

    Vitamínové tablety s príchuťou ananásu pre zníženie únavy a vyčerpania.

    1,79 €

    1,79
  • Generica Fluidex 20 šumivých tabliet Výživový doplnok

    Skladom

    Šumivé tablety pro přípravu perorálního rehydratačního roztoku obsahují minerály a glukózu pro rychlejší regeneraci při průjmech a nadměrném pocení.

    2,89 €

    2,89
  • Energit Vision čučoriedka 42 tabliet Výživový doplnok

    Skladom

    Energit Vision pri únave očí s obsahom vitamínu C, zinku a extraktu z čučoriedok má priaznivý vplyv na funkciu očí, prispieva k udržaniu dobrého zraku.

    2,00 € 1,79 € -11 %

    1,79
  • TEREZIA MAGNESIUM + vitamín B6 a medovka 30 kapsúl Výživový doplnok

    Skladom

    Kombinácia magnézia (horčíka) z prírodného zdroja s vysokou vstrebateľnosťou a vitamínu B6 s medovkou pre osoby vystavené zvýšenej záťaži.

    3,00 € 2,69 € -10 %

    2,69
  • FEMIBION 1 s vitamínom D3 bez jódu 60 tabliet Výživový doplnok

    Skladom

    Tehotné ženy a ženy plánujúce otehotnieť ocenia tento prípravok s obsahom kyseliny listovej. Pre Vás a Vaše zdravé bábätko.

    25,89 € 23,89 € -8 %

    23,89
  • SALUS Floradix 500 ml Výživový doplnok

    Skladom

    Floradix® Železo + je vhodné pre dospievajúce, mamičky, vegetariánov, pre darcov krvi, pri menštruácii a zlom krvnom obraze.

    20,99 €

    20,99

Doplnky stravy na podporu energie, proti únave - detailný popis

Najčastejšie nás však môže potrápiť jarná únava. Zpravidla sa dostavuje po dlhom zimnom období, kedy nás v plnej sile dostihne vplyv nedostatku vitamínov a svetla, čo sa môže podpísať na celkovej psychickej pohode. Nenechajte únavu, aby nad vami zvíťazila a pomôžte si od nej prípravkami proti únave, ktoré vám pomôžu naštartovať organizmus.

Ako bojovať s únavou

Prvým krokom by malo byť doplnenie vitamínu C, ktorý je súčasťou liekov proti únave, čajov a, samozrejme, ovocia. S únavou a vyčerpaním zatočí i zelený jačmeň. Ten obsahuje radu vitamínov B, C, mangán a chlorofyl zaisťujúci transport kyslíka z pľúc do tkanív.

  • Upravte jedálniček. V zime máme tendenciu jesť hlavne tučnejšie jedlá, na jar si ale telo žiada pestrú stravu. Vyhľadávajte potraviny, ktoré postupne uvoľňujú energiu (cereálie, ovocie, jogurty, orechy). Jedzte sezónne potraviny, tie sú pre naše telo najprirodzenejšie, získavajú sa z nich totiž potrebné látky.
  • Čerpajte energiu z pohybu. Pri športe sa uvoľňuje endorfín aleb hormón šťastia, vďaka ktorému máme dobrú náladu a sme plní energie. Začnite prechádzkami, ktoré vám zdvihnú náladu a prebudia vás k životu. Ďalším krokom môže byť dlhšia jazda na bicykli, potom napríklad aerobik alebo posilňovanie. Telo ale vždy zaťažujte postupne.
  • Doprajte si odpočinok. Naučte sa uvoľniť, relaxovať a hlavne telu dopriať kvalitný spánok. Pokiaľ zle zaspávate, vyskúšajte doplnky stravy s obsahom ukľudňujúcich byliniek(medovka, valeriána lekárska).

Prípravky proti únave a pri strate energie vás dostanú do fyzickej i psychickej pohody. Je dôležité pracovať s našou energiou inak v lete a inak v zime. V zime potrebuje telo zásoby energie i viac odpočívať. V lete dobíjame energiu prirodzene zo slnka i častejších dovoleniek.

OK
Spracovávam