Doplnky stravy na podporu energie, proti únave

Ste neustále unavený a akoby bez života, cítite stres, vyčerpanie, nemáte energiu ste náchylný na choroby? Pravdepodobne prepínate svoje sily a neviete odpočívať. Pre ľudské telo je regenerácia veľmi dôležitá, a pokiaľ mu ju nedoprajeme, reaguje únavou, ktorá môže trvať kľudne i niekoľko rokov. Vtedy hovoríme o tzv. chronickej únave. V krajných prípadoch môže tento stav vyústiť až k úplnemu kolapsu organizmu.

Najpredávanejšie v kategórii


Načítavam
  • HIMALYO Goji juice 750 ml Výživový doplnok

    HIMALYO Goji juice 750 ml

    Akcia

    Darček

    Skladom > 5 ks

    Tento "elixír" v seba snúbi potrebnú dávku živín pre Nasu životnou energiou.

    14,60 € -16% 17,36 €

    14,60
  • WOLFBERRY Matcha tea BIO 200 g Výživový doplnok

    WOLFBERRY Matcha tea BIO 200 g

    Akcia

    Skladom > 5 ks

    Množstvo vitamínov a minerálov a k tomu výrazná svieža aróma. To je Matcha Tea – nefermentovaný zelený čaj obľúbený predovšetkým v Japonsku a Číne.

    9,69 € -19% 12,00 €

    9,69
  • WOLFBERRY Pšenová kaša 200 g Výživový doplnok

    Skladom > 5 ks

    Pšenová kaša sú rýchle a zdravé raňajky, navyše prirodzene bezlepkové. Ochuťte si ráno zakaždým inak - ovocím, škoricou, kakaom alebo semienkami.

    1,37 €

    1,37
  • ADVANCE Colostrum cps 1x90 ks Výživový doplnok

    ADVANCE Colostrum cps 1x90 ks

    Akcia

    Skladom > 5 ks

    Výživový doplnok obsahuje vysokokvalitné prémiové kolostrum s obsahom imunoglobulínov IgG 40 (440 mg v 1 kapsule).

    11,65 € -34% 17,64 €

    11,65
  • NÁSTROJE ZDRAVÍ Maca extra BIO 120 kapsúl Výživový doplnok

    Skladom

    Radí sa medzi silné adaptogény, čo sú rastliny zvyšujúce odolnosť organizmu voči stresovým situáciám.

    12,49 €

    12,49
  • VIRDE Šípkový olej 100 % 50 ml Výživový doplnok

    VIRDE Šípkový olej 100 % 50 ml

    Doprava zadarmo

    Skladom 1 - 2 ks

    Nutrične vysoko hodnotný olej získaný lisovaním semien šípok. Šípky si obľúbili už naše babičky vďaka priaznivému pôsobeniu na organizmus.

    4,29 € -14% 4,99 €

    4,29
  • HEALTH LINK BIO RAW prášok Maca 120 g Výživový doplnok

    Skladom

    Ako zdroj energie a pre obnovu síl sa používa koreň tejto rastliny, ktorý obsahuje rad vitamínov, minerálov, enzýmov a esenciálnych aminokyselín.

    3,93 €

    3,93
  • ZENTIVA B-komplex 100 dražé Výživový doplnok

    Skladom

    Vitamíny skupiny B sú dôležité pre organizmus.

    4,69 €

    4,69
  • ADVANCE MenActive 60 kapslí Výživový doplnok

    ADVANCE MenActive 60 kapslí

    Akcia

    Skladom > 5 ks

    MenActive je komplexný doplnok stravy pre podporu hladiny testosterónu. Obsahuje unikátnu kombináciu 8 aktívnych látok.

    10,22 € -31% 14,73 €

    10,22
  • WOLFBERRY BIO Maca prášok 250 g

    Skladom > 5 ks

    BIO Maca prášok ponovom v papierovej dóze je vyrobený z liečivej byliny, ktorá sa radí k superpotravinám. Podporuje vitalitu, plodnosť a sexualitu.

    7,69 €

    7,69
  • BUMET 70 tabliet + 20 tabliet zadarmo Výživový doplnok

    Skladom

    BU-MET prispieva k normálnemu metabolizmu homocysteínu.

    11,39 €

    11,39
  • FYTO KOTVIČNÍK + SCHIZANDRA cps (na podporu vitality) 1x30 ks Výživový doplnok

    Skladom 1 - 2 ks

    Výživový doplnok obsahuje výťažky z rastlín kotvičník (Tribulus Terrestris) a zo semien schizandry.

    5,99 €

    5,99
  • GENERICA Magnesium 375 mg + B6 forte s vitamínom C 10 šumivých… Výživový doplnok

    Skladom

    Šumivé tablety, ktoré prispievajú k správnemu fungovaniu nervového systému a k zníženiu vyčerpania a únavy.

    2,16 €

    2,16
  • HEALTH LINK BIO RAW prášok Maca 250 g Výživový doplnok

    Skladom

    Koreň tejto rastliny využívajú obyvatelia Južnej Ameriky už po stáročia, a to ako zdroj energie a obnovy síl.

    9,61 €

    9,61
  • GS Extra Strong Multivitamín 50+ vianočné balenie 90 + 30 tabliet… Výživový doplnok

    Skladom

    Naše telo si vo veku nad 50 rokov hovorí o špeciálnu kombináciu vitamínov, minerálov a ďalších aktívnych látok. Doprajte mu je v tomto vianočnom balení.

    18,59 €

    18,59
  • JAMIESON 5-HTP 100 mg 90 tbl. Výživový doplnok

    Skladom 1 - 2 ks

    Na podporu činnosti mozgu, ktorá reguluje náladu a správanie (hormón šťastia).

    13,79 €

    13,79
  • Cetebe IMMUNITY Forte 60 kapsúl Výživový doplnok

    Skladom

    Trojnásobná sila pre podporu imunitného systému. Komplex 3 látok: vitamín C s postupným uvoľňovaním, vitamín D a zinok. Výživový doplnok.

    10,69 €

    10,69
  • ADVANCE Jačmeň BIO 200 g Výživový doplnok

    Skladom > 5 ks

    100% extrakt z listov zeleného BIO jačmeňa v prášku s priaznivým pôsobením na organizmus k príprave zdravého nápoja.

    11,28 € -6% 12,00 €

    11,28
  • Generica Thiamin 50mg 60 tabliet Výživový doplnok

    Skladom > 5 ks

    Vitaminový prípravok s obsahom thiamínu (vitamín B1). Prípravok sa používa na doplnenie dennej dávky vitamínu B1.

    2,86 €

    2,86
  • ENERGY Korolen 30 ml Výživový doplnok

    Skladom > 5 ks

    Možno ho používať preventívne pri nedostatku energie, pri ťažkostiach súvisiacich predovšetkým so srdcom, cievnym systémom a duševnou rovnováhou.

    22,09 €

    22,09
  • ADVANCE Chlorella BIO 1000 tablet Výživový doplnok

    Skladom > 5 ks

    100% čistá riasa chlorella v prémiovej BIO kvalite. Tablety sa šetrne lisujú a neobsahujú žiadne spojivá ani prídavné látky.

    15,79 €

    15,79
  • ENERGY Relaxin 30 ml Výživový doplnok

    Skladom 1 - 2 ks

    Bioinformačný bylinný koncentrát obsahujúci kombináciu magnólie a kudzu. Je nazývaný produktom šťastia a vyrovnanosti. Bez kofeínu, nie je návykový.

    15,59 €

    15,59
  • SWISS NATUREVIA Magnesium "1" Mega 835 mg 90 tabliet Výživový doplnok

    Skladom

    Extra silná dávka horčíka v jednej tablete. Prispieva k správnej funkcii nervovej sústavy, svalov, k zníženiu únavy a vyčerpania. 

    10,39 €

    10,39
  • HERBADENT Maltoferrochin železité víno 750 ml Výživový doplnok

    Skladom

    Že je víno dobré na krvinky? Toto určite- železité sladové víno prospeje vašej imunite a napomôže tomu, aby ste sa cítili menej unavení.

    9,69 €

    9,69

Doplnky stravy na podporu energie, proti únave - detailný popis

Najčastejšie nás však môže potrápiť jarná únava. Zpravidla sa dostavuje po dlhom zimnom období, kedy nás v plnej sile dostihne vplyv nedostatku vitamínov a svetla, čo sa môže podpísať na celkovej psychickej pohode. Nenechajte únavu, aby nad vami zvíťazila a pomôžte si od nej prípravkami proti únave, ktoré vám pomôžu naštartovať organizmus.

Ako bojovať s únavou

Prvým krokom by malo byť doplnenie vitamínu C, ktorý je súčasťou liekov proti únave, čajov a, samozrejme, ovocia. S únavou a vyčerpaním zatočí i zelený jačmeň. Ten obsahuje radu vitamínov B, C, mangán a chlorofyl zaisťujúci transport kyslíka z pľúc do tkanív.

  • Upravte jedálniček. V zime máme tendenciu jesť hlavne tučnejšie jedlá, na jar si ale telo žiada pestrú stravu. Vyhľadávajte potraviny, ktoré postupne uvoľňujú energiu (cereálie, ovocie, jogurty, orechy). Jedzte sezónne potraviny, tie sú pre naše telo najprirodzenejšie, získavajú sa z nich totiž potrebné látky.
  • Čerpajte energiu z pohybu. Pri športe sa uvoľňuje endorfín aleb hormón šťastia, vďaka ktorému máme dobrú náladu a sme plní energie. Začnite prechádzkami, ktoré vám zdvihnú náladu a prebudia vás k životu. Ďalším krokom môže byť dlhšia jazda na bicykli, potom napríklad aerobik alebo posilňovanie. Telo ale vždy zaťažujte postupne.
  • Doprajte si odpočinok. Naučte sa uvoľniť, relaxovať a hlavne telu dopriať kvalitný spánok. Pokiaľ zle zaspávate, vyskúšajte doplnky stravy s obsahom ukľudňujúcich byliniek(medovka, valeriána lekárska).

Prípravky proti únave a pri strate energie vás dostanú do fyzickej i psychickej pohody. Je dôležité pracovať s našou energiou inak v lete a inak v zime. V zime potrebuje telo zásoby energie i viac odpočívať. V lete dobíjame energiu prirodzene zo slnka i častejších dovoleniek.

OK
Spracovávam