Doplnky stravy na podporu energie, proti únave

Ste neustále unavený a akoby bez života, cítite stres, vyčerpanie, nemáte energiu ste náchylný na choroby? Pravdepodobne prepínate svoje sily a neviete odpočívať. Pre ľudské telo je regenerácia veľmi dôležitá, a pokiaľ mu ju nedoprajeme, reaguje únavou, ktorá môže trvať kľudne i niekoľko rokov. Vtedy hovoríme o tzv. chronickej únave. V krajných prípadoch môže tento stav vyústiť až k úplnemu kolapsu organizmu.

Najpredávanejšie v kategórii


Načítavam
  • Jamieson Kelp morské riasy 650 μg 100 tabliet Výživový doplnok

    Skladom viac ako 5 kusov

    Jamieson Kelp morské riasy 650 μg 100 tabliet. Výživový doplnok Morské riasy sú prírodný zdroj jódu. Obsahujú vitamíny, minerály a bielkoviny.

    6,60 €

    6,60
  • HIMALYO Goji juice 750 ml Výživový doplnok

    HIMALYO Goji juice 750 ml

    Akcia

    Skladom viac ako 5 kusov

    Tento "elixír" v seba snúbi potrebnú dávku živín pre Nasu životnou energiou.

    17,36 € 14,60 € -16%

    14,60
  • JAMIESON 5-HTP 100 mg 90 tbl. Výživový doplnok

    Skladom už iba 3 - 5 kusy

    Na podporu činnosti mozgu, ktorá reguluje náladu a správanie (hormón šťastia).

    13,79 €

    13,79
  • ZENTIVA B-komplex 100 dražé Výživový doplnok

    Skladom viac ako 5 kusov

    Vitamíny skupiny B sú dôležité pre organizmus.

    4,89 €

    4,89
  • Ra-vit sirup 250 ml - Doplnok stravy Výživový doplnok

    Skladom

    Prípravok k pokrývanie potravinového deficitu vitamínov dôležitý pre udržanie optimálnej hladiny homocysteínu (HCY).

    11,09 €

    11,09
  • HEALTH LINK Bio Spirulina 500 mg 300 tabliet Výživový doplnok

    HEALTH LINK Bio Spirulina 500 mg 300 tabliet

    Akcia

    Skladom viac ako 5 kusov

    Sladkovodná riasa Spirulina obsahuje esenciálne aminokyseliny a je bohatým zdrojom bielkovín a chlorofylu.

    14,55 € 10,09 € -31%

    10,09
  • MEDPHARMA Železo 14 mg + vitamín C + kyselina listová 20 šumivých… Výživový doplnok

    MEDPHARMA Železo 14 mg + vitamín C + kyselina listová 20 šumivých tabliet

    Akcia

    Skladom

    Železo a vitamín C prispievajú k zníženiu vyčerpania a únavy, podporujú normálnu funkciu imunitného systému.

    2,10 € 1,69 € -20%

    1,69
  • NÁSTROJE ZDRAVÍ Maca extra BIO 120 kapsúl Výživový doplnok

    Skladom

    Radí sa medzi silné adaptogény, čo sú rastliny zvyšujúce odolnosť organizmu voči stresovým situáciám.

    12,77 €

    12,77
  • WOLFBERRY Matcha tea BIO 200 g Výživový doplnok

    WOLFBERRY Matcha tea BIO 200 g

    Akcia

    Skladom viac ako 5 kusov

    Množstvo vitamínov a minerálov a k tomu výrazná svieža aróma. To je Matcha Tea – nefermentovaný zelený čaj obľúbený predovšetkým v Japonsku a Číne.

    12,00 € 8,84 € -26%

    8,84
  • SWISS NATUREVIA Magnesium "1" Mega 835 mg 90 tabliet Výživový doplnok

    Skladom

    Extra silná dávka horčíka v jednej tablete. Prispieva k správnej funkcii nervovej sústavy, svalov, k zníženiu únavy a vyčerpania. 

    9,29 €

    9,29
  • WOLFBERRY BIO Maca prášok 250 g

    Skladom viac ako 5 kusov

    BIO Maca prášok ponovom v papierovej dóze je vyrobený z liečivej byliny, ktorá sa radí k superpotravinám. Podporuje vitalitu, plodnosť a sexualitu.

    6,00 €

    6,00
  • Generica Thiamin 50mg 60 tabliet Výživový doplnok

    Skladom viac ako 5 kusov

    Vitaminový prípravok s obsahom thiamínu (vitamín B1). Prípravok sa používa na doplnenie dennej dávky vitamínu B1.

    2,79 €

    2,79
  • Energit Magnézium príchuť ananás 42 tabliet Výživový doplnok

    Skladom

    Vitamínové tablety s príchuťou ananásu pre zníženie únavy a vyčerpania.

    1,59 €

    1,59
  • ENERGY Korolen 30 ml Výživový doplnok

    ENERGY Korolen 30 ml

    Akcia Doprava zadarmo

    Skladom viac ako 5 kusov

    Možno ho používať preventívne pri nedostatku energie, pri ťažkostiach súvisiacich predovšetkým so srdcom, cievnym systémom a duševnou rovnováhou.

    21,60 € 17,69 € -18%

    17,69
  • ADVANCE Moringa 180 kapslí Výživový doplnok

    ADVANCE Moringa 180 kapslí

    Akcia

    Skladom

    Moringa ADVANCE obsahuje vysoko koncentrovaný extrakt z listov moringy prémiovej kvality. Tablety sa šetrne lisujú a neobsahujú žiadne spojivá.

    15,90 € 13,29 € -16%

    13,29
  • BION 3 Vital 30 tabliet Výživový doplnok

    BION 3 Vital 30 tabliet

    Akcia

    Skladom

    Multivitamín s probiotikami. Obsahuje 12 vitamínov, 7 minerálov a 3 probiotické kmene. Bion 3 Vital sú tri prípravky v jednom.

    11,99 € 4,10 € -66%

    4,10
  • BIOMEDICA Pyridoxín 20 mg 30 tabliet Výživový doplnok

    Skladom

    Doplnok stravy so sladidlom. Jedna tableta obsahuje 20 mg Pyridoxin hydrochloridu, tj. 16 mg vitamínu B6.

    1,08 €

    1,08
  • LEROS Ľubovník 20x1.5g ns Výživový doplnok

    Skladom

    Čaj z ľubovníka prispieva k duševnej rovnováhe a relaxácii. Podporuje zdravý spánok. Priaznivo pôsobí u žien v prechode.

    1,58 €

    1,58
  • Energit Vision čučoriedka 42 tabliet Výživový doplnok

    Energit Vision čučoriedka 42 tabliet

    Akcia

    Skladom

    Energit Vision pri únave očí s obsahom vitamínu C, zinku a extraktu z čučoriedok má priaznivý vplyv na funkciu očí, prispieva k udržaniu dobrého zraku.

    2,00 € 1,59 € -21%

    1,59
  • ENERGY Peralgin 120 tabliet Výživový doplnok

    ENERGY Peralgin 120 tabliet

    Akcia Doprava zadarmo

    Skladom viac ako 5 kusov

    Peralgin je prípravok s obsahom olejov a výťažkov z bylín a exotických húb. Podporuje činnosť nervovej sústavy a normálny stav kostí a zubov.​

    28,60 € 22,19 € -22%

    22,19
  • Chlorella extra Bio 1200 tabliet Výživový doplnok

    Chlorella extra Bio 1200 tabliet

    Akcia Doprava zadarmo

    Skladom

    Chlorella BIO Chlorella obsahuje vitamíny, minerály, bielkoviny, enzýmy, antioxidanty a chlorofyl.

    34,50 € 17,78 € -48%

    17,78
  • ADVANCE Brain Active pamäť, koncentrace, energia 60 kapsúl Výživový doplnok

    ADVANCE Brain Active pamäť, koncentrace, energia 60 kapsúl

    Akcia Doprava zadarmo

    Skladom

    BrainActive je kombináciou 13 prírodných látok, ktoré pôsobia priaznivo na pamäť, sústredenie a energiu. Tak nech vám to myslí.

    22,90 € 16,09 € -30%

    16,09
  • GS Koenzým Q10 60 mg 30+30 kapsúl ZADARMO Výživový doplnok

    GS Koenzým Q10 60 mg 30+30 kapsúl ZADARMO

    Akcia

    Skladom

    Prípravok dodá organizmu optimálnu dávku koenzýmu Q10.Navyše je obohatený o biotín, ktorý prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu a činnosti nervovej sústavy.

    11,99 € 8,99 € -25%

    8,99
  • Cetebe IMMUNITY Forte 60 kapsúl Výživový doplnok

    Skladom

    Trojnásobná sila pre podporu imunitného systému. Komplex 3 látok: vitamín C s postupným uvoľňovaním, vitamín D a zinok. Výživový doplnok.

    10,49 €

    10,49

Doplnky stravy na podporu energie, proti únave - detailný popis

Najčastejšie nás však môže potrápiť jarná únava. Zpravidla sa dostavuje po dlhom zimnom období, kedy nás v plnej sile dostihne vplyv nedostatku vitamínov a svetla, čo sa môže podpísať na celkovej psychickej pohode. Nenechajte únavu, aby nad vami zvíťazila a pomôžte si od nej prípravkami proti únave, ktoré vám pomôžu naštartovať organizmus.

Ako bojovať s únavou

Prvým krokom by malo byť doplnenie vitamínu C, ktorý je súčasťou liekov proti únave, čajov a, samozrejme, ovocia. S únavou a vyčerpaním zatočí i zelený jačmeň. Ten obsahuje radu vitamínov B, C, mangán a chlorofyl zaisťujúci transport kyslíka z pľúc do tkanív.

  • Upravte jedálniček. V zime máme tendenciu jesť hlavne tučnejšie jedlá, na jar si ale telo žiada pestrú stravu. Vyhľadávajte potraviny, ktoré postupne uvoľňujú energiu (cereálie, ovocie, jogurty, orechy). Jedzte sezónne potraviny, tie sú pre naše telo najprirodzenejšie, získavajú sa z nich totiž potrebné látky.
  • Čerpajte energiu z pohybu. Pri športe sa uvoľňuje endorfín aleb hormón šťastia, vďaka ktorému máme dobrú náladu a sme plní energie. Začnite prechádzkami, ktoré vám zdvihnú náladu a prebudia vás k životu. Ďalším krokom môže byť dlhšia jazda na bicykli, potom napríklad aerobik alebo posilňovanie. Telo ale vždy zaťažujte postupne.
  • Doprajte si odpočinok. Naučte sa uvoľniť, relaxovať a hlavne telu dopriať kvalitný spánok. Pokiaľ zle zaspávate, vyskúšajte doplnky stravy s obsahom ukľudňujúcich byliniek(medovka, valeriána lekárska).

Prípravky proti únave a pri strate energie vás dostanú do fyzickej i psychickej pohody. Je dôležité pracovať s našou energiou inak v lete a inak v zime. V zime potrebuje telo zásoby energie i viac odpočívať. V lete dobíjame energiu prirodzene zo slnka i častejších dovoleniek.

OK
Spracovávam